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Saturday, 29 September 2012

清蒸石斑鱼


说实在的,活到这把年纪,今天才学会蒸鱼的密诀。 一向我都是把鱼和其它配料一期用大火蒸十五分钟,就ok了。我从来没有想过要把鱼所蒸得汁给倒掉。因为我是懒人主厨! 怪不得我的二公子不喜欢吃鱼,这是败我所赐。 蒸鱼的另一个密诀是要先蒸7分钟,虚蒸5-8分钟(看鱼的大小而定)。 今天这条鱼蒸得实在好吃,原本抗拒吃鱼的二公子,嘴角也露出了微笑。 当然做妈妈的我,也有满足感!




 材料

石斑鱼1尾,葱4根,姜30克,红辣椒1根,

A.蚝油1大匙,酱油2大匙,水150㏄,细糖1茶匙,白胡椒粉1/6小匙

B.沙拉油50㏄

做法

1.石斑洗净后从鱼背鳍与鱼头处到鱼尾纵切一刀深至龙骨,将切口处向下置于蒸盘上(鱼身下横垫一根筷子以利蒸气穿透)。

2.将2根葱洗净、切段拍破、10克姜去皮、切片,铺在鱼身上,淋上米酒,移入电锅,外锅加入2杯水,煮至开关跳起(或入蒸笼大火蒸15分钟至熟),取出装盘,葱姜及蒸鱼水弃置不用。

3.另2根葱及姜、红辣椒切细丝铺在鱼身上,烧热50㏄油淋至葱姜上。

4.将调味料A煮开后淋上作法3即可。

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